Внимание внимание! 🙌 Новое направление — Crossfit Kids. 😻💪
✅ Тренировки состоят из постоянно варьирующихся функциональных движений, и одна из важных особенностей — не будет двух одинаковых занятий. Дети и подростки никогда не заскучают.
✅ Упражнения состоят из функциональных движений, а это именно те движения, которые дети совершают, когда играют, тянут, толкают, бегают, бросают и прыгают. Они безопасны, эффективны и изучаются под наблюдением сертифицированного Crossfit Kids тренера.
✅ Тренировки развивают 10 физических качества:
1. Сердечнососудистая / кардиореспираторная выносливость — Cardiovascular/Respiratory Endurance
2. Выносливость — Stamina.
3. Сила — Strength.
4. Гибкость — Flexibility.
5. Мощь — Power.
6. Скорость — Speed.
7. Ловкость — Agility.
8. Точность — Accuracy.
9. Равновесие — Balance.
10. Координацию — Coordination.
✅ Crossfit Kids подойдет в том числе и малоактивным детям, так как комплексы созданы таким образом, что каждый участник бросает вызов сам себе и получает результат личных спортивных достижений.
Прививайте детям хорошие привычки с раннего возраста вместе с Прайм Фитнес ♥💪
Запись и все подробности на рецепции клуба и по телефону ☎️ 58-11-88
#праймфитнес #праймфитнесиваново
